Was tun bei empfindlichen Zähnen?

Viele Menschen leiden unter empfindlichen Zähnen. Besonders bei heißen, kalten oder süßen Speisen kann ein unangenehmes Ziehen auftreten.

1. Ursachen verstehen

Empfindliche Zähne entstehen häufig durch freiliegende Zahnhälse oder abgenutzten Zahnschmelz.

2. Schonende Zahnpflege

Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und vermeiden Sie zu starken Druck beim Putzen.

3. Spezielle Zahnpasta

Zahnpasten für empfindliche Zähne enthalten Wirkstoffe, die die Schmerzempfindlichkeit reduzieren können.

4. Säurehaltige Lebensmittel reduzieren

Saure Getränke und Lebensmittel können den Zahnschmelz angreifen und die Empfindlichkeit verstärken.

5. Zahnarztbesuch

Bei anhaltenden Beschwerden sollte eine zahnärztliche Untersuchung erfolgen, um mögliche Ursachen abzuklären.